M1 II-div.


Kajastuksen edustusjoukkue kiittää kaikkia yhteistyökumppaneita, katsojia ja talkoohenkilöitä kaudesta 2009-2010!

 


Papunen aloituspainoissa

EDUSTUSJOUKKUEEN KEVÄÄN OHJELMAA( huomaa muutokset):

 Pelit ja lihaskestävyys vko 21 ti klo 18.00 ja to klo 18.00 Kontiohallilla,sählyvarustus

*omatoimi voima maanantai ja keskiviikko, aerobia viikonloppuisin

Kesäkuussa tiistai  ja torstai Joensuussa Peltolankoululla klo 18.00 ( vuorot alkavat 1.6. tiistaina)

 

Muut tapahtumat:

Keskiviikkona Kontiohalli / Juoksutesti 3000m; vertaa omia aikojasi Anssi 12,25; Turre 13,03; Iikka 14,08 ...

22.5. lauantaina klo 10.00 lähtö Neste (Lidln vieressä) Ahveniselle Risutalkoot ja saunailta ( Jet Set & Vänni) kyyditys järjestetty ( ilmoittaudu Tumballe tai Mikalle)

23.5. sunnuntai Rallitalkoot Ylämyllyllä ( ilmoittautumiset Turskalle mahdollisimman pian)

Jäävuoroja suunnitteilla kesäkuulle

Joka äijä mukaan!! terv. Tumba, Meke ja Veke

 

Fanituotteet
Ilmoitustaulu
Tapahtumakalenteri
Jäseneksi
Yhteystiedot
Materiaalisalkku
Tiedotearkisto
 
 © 2004 Kontiolahden Kajastus SLU  |  Sporttisaitti  |  tulosta sivu